Abacate Ok

ABACATE PARA O CAFÉ DA MANHÃ

Esta é uma alternativa para seu café da manhã… Abacate com limão e melado! Aproveite desta “gordura” boa, mas coma com moderação. Gordura é sempre gordura.

Estou te sugerindo uma alternativa para o café da manhã, mas você pode comer este prato em outros horários também.

Eu falo do café da manhã porque minha mãe fazia isso pra mim quando eu era criança e ainda hoje eu como abacates de manhã, sempre que posso.

A receita é facílima!

 

ABACATE PARA O CAFÉ DA MANHÃ

INGREDIENTES:

• 1 abacate médio maduro

• 1 limão

• 1 ou duas colheres de melado de cana – ao seu gosto.

 

MODO DE PREPARO:

Descasque o abacate e retire alguma parte preta que ele tenha.

Coloque sobre um prato fundo e esprema o suco de um limão sobre ele.

Junte uma ou duas colheres de melado de cana e amasse tudo junto, fazendo um creme grosso e cheio de “grumos”.

Você pode colocar mais limão ou melado se quiser.

Coma às colheradas. É uma delicia e matará sua fome até o horário do almoço.

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