Imagem1

Aula de Culinária – Sorocaba

Um jeito fácil de você ter uma vida mais saudável, tranquila e prazerosa.

 

INFORMAÇÕES GERAIS SOBRE O CURSO

 

LOCAL: Rua Senador Vergueiro, 146 – Sorocaba

 

DATAS:

  • 25 de abril de 2017 – Delícias para o Café da Manhã
    Pão integral, Torta de banana (sem leite, sem ovos, sem farinha e sem açúcar), 2 patês sem nenhum colesterol e com baixíssimas calorias, Tofulete e Suco verde.
  • 09 de maio de 2017 – Trivial Vegan – Receitas saudáveis para o seu dia a dia
    Batata frita sem fritar, Pastel sem fritar, Arroz integral soltinho, Temperando a carne de soja, Arroz a grega, arroz de forno, Risoto de cogumelos e ervilhas.
  • 23 de maio de 2017 – Deleites Vegetais
    DeLeite vegetal de castanhas, DeLeite vegetal de gergelim, DeLeite vegetal de quinua, Vitamina de banana com leite vegetal, Ricota de castanhas, Ricota de soja e Queijo de tremoço
  • 20 de junho de 2017 – Pizzas Saudáveis – 100% integrais
    Massa básica para pizzas, Molho de tomates crús à moda italiana, Creme vegetal para substituir o catupiry, Molho ao pesto, pizza de brócolis, pizza de milho, pizza de bolognesa vegan, pizza de champignon, pizza de tofú e tomate cereja e pizza de banana.
  • 04 de julho de 2017 – Comida Árabe – A culinária mais saudável do mundo
    Kibe assado, Tabule, Hommus, Babaganush, Pão na chapa a moda árabe e sopa de ervilhas
  • 18 de julho de 2017 – Sopas – Alternativas deliciosas, nutritivas e revigorantes
    Tempero caseiro, sopa de mandioquinha, sopa de beterraba, sopa de legumes, caldo verde a moda portuguesa e sopa de abobrinha com tomates frescos.
  • 01 de agosto de 2017 – Doces Veganos – Sem açúcar
    Bolo natural (sem leite, sem ovos, sem manteiga e sem açúcar branco), Geléia de ameixa preta, Geléia de damascos, Geléia de tâmaras, Torta Coco mango, Torta de castanhas com geléia, trufas vegan e compota de frutas.
  •  15 de agosto de 2017 – Glúten Free – Receitas fáceis para deixar o glúten
    Montando seu próprio mix de farinhas, Pão GF básico, pãozinho GF de alho e curry, panqueca, Tortilla mexicana, Guacamole e Rocambole de batatas.

 

HORÁRIO: 19h30 às 21h30

 

INSCRIÇÕES:

  • Formulário abaixo.
  • Por e-mail: [email protected]
  • Pelo Facebook (inbox): facebook.com/bambuchuveroso
  • Whatsapp (15) 99700-5533

 

VALOR DAS AULAS:

  • R$ 20,00 (vinte reais) por aula. O pagamento poderá ser feito no local.

 

INSCREVA-SE !!!

Todos os itens marcados com * são obrigatórios

Curso de interesse (você pode escolher quantos quiser)*