LANCHINHO AMARRADO

Não diga do que é. Sirva e espere os comentários. Leve e saboroso este lanche é uma alternativa bem legal.

LANCHINHO de TOMATE, TOFÚ e ALFACE

Ingredientes:

• 250 gramas de tofú firme
• Tomate
• Alho
• Sal
• Azeite
• Alface
Maionese Vegetal.
• Pãezinhos

Modo de Preparo:

Corte o tomate em rodelas, tempere com sal e azeite e deixe descansar.
Corte o tofú em fatias médias no tamanho do pão que você for usar e tempere com sal e azeite.
Em cada lado da sua fatia e pão, você vai passar um pouco da maionese vegetal.
Em seguida coloque a alface, o tomate, que ficou descansando no tempero, e o tofú.
Feche seu lanchinho.
Amarre seu lanche com uma fita colorida e sirva.

 

This Post Has 2 Comments

  1. seu trabalho tem sido uma inspiração para mim, estou montando uma estrategia para realizar um trabalho assim na IASD da minha cidade.

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