CREME DE BRÓCOLIS

CREME DE BRÓCOLIS

Este creme de brócolis é saudável, tem poucas calorias e é gostoso. Mais uma prova de como a comida vegana pode ser muito saborosa! Ingredientes 2 maços de brócolis japonês 100 g de castanha-do-brasil ou amêndoas cruas 1 litro de…

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BROWNIE FIT

BROWNIE FIT

Ingredientes: 1 ovo de linhaça (1 colher de sopa de semente de linhaça moída de molho em 3 colheres de sopa de água quente por 10 minutos) 1 abobrinha média 1 xícara de manteiga de amendoim 1/3 xicara de melado de cana 2 colheres de sopa de alfarroba em pó 1 colher de chá de bicarbonato de…

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