COM O CORAÇÃO NAS MÃOS – DIABETES

A Gorduras e falta de exercício conspirando contra seu coração.

A inatividade física está associada a 35% das doenças cardiovasculares fatais.

Concorre, por exemplo, para o desenvolvimento da obesidade e do diabetes.

Quase 9 milhões de brasileiros, entre 30 e 69 anos, são diabéticos. Metade deles não sabe que está doente.

O diabetes caracteriza-se pela incapacidade (total ou parcial) de o pâncreas produzir insulina, o hormônio que serve de chave para a glicose, principal fonte de energia do organismo, entrar nas células.

O excesso de glicose no sangue escava a parede das artérias e facilita o depósito de gordura nos vasos sanguíneos, tal como se verifica na pressão alta.

Muito poderia se dizer sobre a diabetes, mas o importante é se concentra na informação que, se você fizer exercícios, mandando uma informação clara para seu corpo de que você precisa de energia e comer moderadamente, informando seu corpo que ele não deve armazenar gorduras, muito provavelmente você não terá ou enfrentará melhor a condição da diabetes.

Fonte Fonte: VEJA Sua Saúde – 28/3/2001.