GASPACHO – SOPA FRIA
Esta é uma sopa super nutritiva e refrescante. Leve, sem glúten e que pode ser servida pra família ou numa pequena festa. É uma alternativa deliciosa. GASPACHO – SOPA FRIA Ingredientes: • 1 pepino japonês • 1 pimentão amarelo •…
MELHORES ALIMENTOS PARA UMA PELE SAUDÁVEL
Os melhores alimentos para ter pele saudável também são aqueles que deixam seu corpo inteiramente saudável. Pesquisa sobre os melhores alimentos para a pele saudável é limitado. Ainda assim, alimentos ricos em antioxidantes parecem ter um efeito protetor para a…
MINI PÃO PITA DE FARINHA INTEGRAL
Pão integral e delicioso... Faz qualquer lanche ficar mais nutritivo e divertido! MINI PÃO PITA DE FARINHA INTEGRAL Ingredientes: • 600 gramas de farinha de trigo integral (pode fazer meio a meio – farinha integral e farinha branca convencional) •…
SALADA GREGA
Salada é sempre bom, mas esta aqui é cheia de vitamina, tem proteína, é saborosa e satisfaz. Alguém precisa mais? SALADA GREGA Ingredientes: • 2 Tomates • 1 Pepino japonês cortado em rodelas • 1 Cebola roxa grande cortada em…