EQUILÍBRIO
Uma vida equilibrada é o maior segredo para se manter calmo, tranqüilo e ter forças para enfrentar os dias ruins. Manter uma vida sem excessos não diz respeito somente ao álcool, tabaco e uso de drogas. Diz respeito a todos…
EXERCÍCIOS
Seu corpo é uma máquina maravilhosa! Ao colocar seu corpo para trabalhar há um aumento de sua força física e resistência às doenças. Exercícios realmente melhoram nossas perspectivas na vida! • Controle do peso – a taxa metabólica é aumentada…