Hoje eu vou te indicar um cardápio de alimentação para bebês de 7 a 9 meses: . 🔸 Café da manhã: Papinha de pera e ameixa feita com iogurte vegetal. 🔸 Refeição principal: Arroz, lentilha e purê de couve-flor. Petisco: vagens cozidas…
A dieta alcalina se resume em aumentar o consumo de alimentos não ácidos. É preciso ter um equilíbrio entre a ingestão de comidas alcalinas e ácidas, uma proporção adequada é ingerir cerca de 60% de alimentos alcalinos e 40% de…
Batata: tem que ter casca lisa e firme, sem manchas verdes, sinais de mofo ou partes brotando. As batatas murchas e moles não devem ser consumidas. Batata-doce: assim como a batata, não pode estar murcha. Mas ela tem uns buraquinhos…
UMA COZINHA MAIS SAUDÁVEL Você quer fazer refeições gostosas, rápidas, práticas e saudáveis que ajudem a proteger sua família de doenças cardíacas e outros problemas de saúde? Boa comida é um dos grandes prazeres da vida. Para a maioria das…