Você costuma ler rótulos? Este é um dos melhores hábitos para consumir melhor. É na embalagem que o produto se apresenta e oferece informações importantes para guiar o consumidor na hora de decidir a compra. Segundo a Anvisa, cerca…
Os melhores alimentos para ter pele saudável também são aqueles que deixam seu corpo inteiramente saudável. Pesquisa sobre os melhores alimentos para a pele saudável é limitado. Ainda assim, alimentos ricos em antioxidantes parecem ter um efeito protetor para a…
Aproveitamento integral dos alimentos: invista nessa ideia! Use cascas, talos, folhas e sementes para o preparo de novas receitas. O aproveitamento integral dos alimentos é uma atitude sustentável, uma vez que, diminui o acúmulo de lixo orgânico, evita desperdícios de alimentos…
QUANTO TEMPO DEMORA para que seu corpo digira os alimentos, do momento que você come até ele ser eliminado na urina ou fezes? Para a maioria dos adultos saudáveis, o tempo de digestão é geralmente entre 24 e 72 horas, mas…