FAÇA DIETA SEM ABANDONAR A SOBREMESA Nutricionistas ensinam truques para você comer doces tirando o melhor proveito deles. Toda dieta vai muito bem até a hora da sobremesa: recusar um docinho é tarefa quase impossível para muita gente - e,…
Dietas de desintoxicação ou DETOX estão na moda, mas nunca tiveram seus benefícios cientificamente comprovados. Estas Dietas de desintoxicação são sempre recomendadas como uma maneira de remover toxinas do corpo. Elas normalmente variam, mas geralmente a indicação é assim: um…
Montamos um quadro para te ajudar na comparação entre os alimentos vegetais e animais. Veja as diferenças em 11 pontos importantes e decida o que é melhor pra você!
A melhor dieta, a mais harmonizada com nossa natureza, sempre tem 80% de alimentos crus e 20% de cozidos. A alimentação crua só tem vantagens. Todas as vitaminas e sais minerais são ingeridos em seu estado natural. Nutre o…