Dormir é essencial para manter uma mente bem equilibrada e saúde do corpo. Dormir permite seu corpo renovar-se e obter melhores condições de cura. O descanso fortalece o sistema imunológico e pode adicionar anos à sua vida. Com um…
PORQUE EU SINTO DIFICULDADE PARA DORMIR ??? No Brasil, calcula-se que todas as noites 45 milhões de pessoas rolem na cama por horas a fio até pegar no sono. Metade da população dorme mal pelo menos uma vez por semana.…
Qualquer sobrinha de bases e pancakes podem fechar seus poros e aumentar as chances de surgir cravos e milias – aquelas bolinhas brancas do tamanho da cabeça de um alfinete, que contém material gorduroso. Mesmo quando você só usa o…