DESJEJUM DE MANGA
Mais uma alternativa para colorir seu café da manhã com sabor e muita nutrição. Tudo vale a pena para você ter um dia bem disposto, com paciência e alegria. DESJEJUM DE MANGA Ingredientes: • 1 manga madura cortada em pedaços…
GASPACHO – SOPA FRIA
Esta é uma sopa super nutritiva e refrescante. Leve, sem glúten e que pode ser servida pra família ou numa pequena festa. É uma alternativa deliciosa. GASPACHO – SOPA FRIA Ingredientes: • 1 pepino japonês • 1 pimentão amarelo •…
MINI PÃO PITA DE FARINHA INTEGRAL
Pão integral e delicioso... Faz qualquer lanche ficar mais nutritivo e divertido! MINI PÃO PITA DE FARINHA INTEGRAL Ingredientes: • 600 gramas de farinha de trigo integral (pode fazer meio a meio – farinha integral e farinha branca convencional) •…
SALADA GREGA
Salada é sempre bom, mas esta aqui é cheia de vitamina, tem proteína, é saborosa e satisfaz. Alguém precisa mais? SALADA GREGA Ingredientes: • 2 Tomates • 1 Pepino japonês cortado em rodelas • 1 Cebola roxa grande cortada em…