
MINI PÃO PITA DE FARINHA INTEGRAL
Pão integral e delicioso… Faz qualquer lanche ficar mais nutritivo e divertido!
MINI PÃO PITA DE FARINHA INTEGRAL
Ingredientes:
• 600 gramas de farinha de trigo integral (pode fazer meio a meio – farinha integral e farinha branca convencional)
• 2 colheres de sopa de fermento instantâneo seco
• Meia xícara de óleo
• 400 ml de água
• 1 pitada generosa de sal
Modo de Preparo:
Despejar a água numa tigela funda. Colocar 8 colheres de farinha e as 2 colheres de fermento seco. Bater bem por uns 5 minutos, dissolvendo bem a farinha e agregando o fermento. Vai ficar um creme espesso.
Você vai ter a sensação que não precisa bater tanto tempo, mas é este detalhe que vai garantir um pão macio e que não fique seco. Deixar descansar por 10 minutos com a tigela coberta. Após o descanso colocar o óleo e o sal.
Colocar mais 2 colheres de farinha e mexer para ir incorporando à massa, Ir adicionando a farinha até a massa precisar ser finalizada com as mãos. Dar uma ultima amassada vigorosa e separar a massa em 4 bolas e deixar crescer.
Divida a massa ou em 4 ou 12 e rolar em bolas, dependendo do tamanho da pita que você gostaria. Coloque sobre uma superfície enfarinhada, cubra com uma toalha e deixe descansar por 20 minutos.
Pré aqueça o forno a 250 graus e coloque uma assadeira ou pedra de pizza no forno para aquecer bem.
Abra as bolas de massa sobre uma superfície enfarinhada até que elas tenham meio centímetro de espessura e mais ou menos 10cm de diâmetro. Deixe descansar enquanto abre toda a massa.
Quando elas estiverem todas prontas, coloque o máximo de discos no forno que você conseguir.
Asse até que de uma estufada ou que vc perceba que a massa já secou e esta ficando “dourada”. Lembre-se que este pão não deve ficar assado demais. Em um forno bem aquecido isso vai levar de 4 a 5 minutos.
Retire do forno e cubra com uma toalha.
Repita com as pitas restantes.
Se for guardar, deixe as pitas esfriarem completamente antes de colocar no recipiente de armazenar.
Toda vez que eu faço pão integral ele fica pesado, a massa não fica fofinha como vejo na casa de minhas amigas…….. procuro seguir a receita ao pé da letra, mas mesmo assim meu pão não cresce como eu gostaria nem muito menos fica fofinho…….. o que será que estou fazendo de errado?
Quando faço pão Integral ou 7 Grãos uso um pouco mais de fermento, procuro deixar a massa mais molinha e sovo bem mais que o normal, aqueço o forno e coloco a crescer até dobrar o volume.
Qual fermento usa? Seco ou tablete?
Conversa comigo no face, sou Evy Santos de Curitiba (aqui provavelmente não verei mais).
sem comentario ,sao receitas maravilhosas. faleu
Excelente, estou saboreando essas delicias todas.Parabéns
Elias
Adorei a receita da Pita.
Obrigada
Rosa Garcia
Encontrei seu site por acaso.
Gostei muito, interessante, até colhi algumas receitas de pão integral.
Parabéns pelo trabalho, muito. Luiz
Estou navegando nas receitas e na medida do possivel vou fazendo as receitas,pois o que mais gosto de fazer.
Entrei no site hoje, as receitas com certeza muito boas, quero fazer e experimentar!
Boa tarde, meu esposo comprou os DVDs e ainda não chegaram, ele tentou entrar em contato e não obteve resposta. Estamos tentando rastrear o pedido, se vcs tem telefone pra informar. Ou devemos cancelar a compra e tentar comprar novamente, porque quero muito todas as receitas, porque mudamos nossa alimentação e queremos mais receitas. Obrigada.
amo as receitas do bambu chuvoso
Deliciosas!