O seu canal de comida boa, riqueza espiritual e alegria! Faça parte da nossa rede de bem-estar. CADASTRE-SE! Nome completo: Email: Leave this field empty if you're human: COMENDO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE Seu sistema imunológico é responsável por combater corpos estranhos, como os vírus que causam doenças.… COMENDO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE BISCOITO CAMPEÃO Esta é uma receita aprendida com Elisa Biazzi. Se hoje nós chegamos aqui no que… BISCOITO CAMPEÃO HOMUS DE ERVILHAS FRESCAS Convide seus amigos para provar esta sua receita e espere por elogios. Isto é uma… HOMUS DE ERVILHAS FRESCAS KETCHUP CASEIRO KETCHUP SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR! Ingredientes: 400 gramas de tomates picados em cubos 1 colher… KETCHUP CASEIRO NUTELLA VEGAN (para cobertura de bolos) Muita gente pediu, então estou postando aqui a receita da "nutellinha vegan", espero que gostem! … NUTELLA VEGAN (para cobertura de bolos) PAELLA DE ARROZ PRETO Uma versão deliciosa do clássico espanhol com arroz preto e legumes Ingredientes 1 xícara (chá)… PAELLA DE ARROZ PRETO BOLO DE FUBÁ Quem resiste a um bolo de fubá quentinho? Sem precisar de batedeira, esta receita, além… BOLO DE FUBÁ BERINJELA AO FORNO! Ingredientes 4 berinjelas médias 2 cebolas grandes cortadas em rodelas 8 tomates médios maduros cortados… BERINJELA AO FORNO! BATATA BOLINHA ACEBOLADA Batata é tudo de bom, né? Ingredientes 1 kg de batata bolinha 3 cebolas grandes… BATATA BOLINHA ACEBOLADA CREME DE BRÓCOLIS Este creme de brócolis é saudável, tem poucas calorias e é gostoso. Mais uma prova… CREME DE BRÓCOLIS BATATA ASSADA COM LEGUMES Bem temperadinhas e macias, estas batatas assadas são um sucesso! Ingredientes 600 g de batatas… BATATA ASSADA COM LEGUMES ANTEPASTO DE BERINJELA Mais uma opção deliciosa de entradinha para uma reunião entre amigos! Ingredientes 3 berinjelas médias… ANTEPASTO DE BERINJELA TOMATES RECHEADOS COM QUEIJO VEGAN DE MACADÂMIA Aqui está uma entradinha elegante que também pode ser um acompanhamento irresistível! Ingredientes 4 tomates… TOMATES RECHEADOS COM QUEIJO VEGAN DE MACADÂMIA BRUSCHETTA DE TOMATE Ingredientes 2 dentes de alho picados e bem miúdos 1/3 xícara (chá) de manjericão fresco… BRUSCHETTA DE TOMATE CHOCOTONE GLUTEN-FREE Ingredientes: 1 xícara de água 1/3 xícara de óleo de coco 2 maças descascadas e… CHOCOTONE GLUTEN-FREE ESFIHAS Esfihas são deliciosas! As caseiras então ficam ainda mais saborosas! Que tal experimentar essa receita incrível?… ESFIHAS BOLO DE PAMONHA DE LIQUIDIFICADOR Pamonha caseira. Essa comidinha supernacional é feita a partir do milho ralado, misturado com coco e… BOLO DE PAMONHA DE LIQUIDIFICADOR CHOCOTONE VEGAN! Chegou a melhor data do ano, hora de comer Chocotone! Nessa versão vegana ele fica… CHOCOTONE VEGAN! PANETONE, VEGANO, SEM GLÚTEN E FUNCIONAL! Como é bom comer um belo panetone nas festas de fim de ano! Melhor ainda é fazer… PANETONE, VEGANO, SEM GLÚTEN E FUNCIONAL! PANETONE VEGAN Como é bom comer um belo panetone nas festas de fim de ano! Melhor ainda é fazer… PANETONE VEGAN PICOLÉ DE MORANGO COM KIWI Você precisa de apenas 2 razões e 3 ingredientes para preparar esta receita. A cor… PICOLÉ DE MORANGO COM KIWI PICOLÉ DE MANGA COM LARANJA Aprenda a fazer picolés caseiros funcionais, saborosos, saudáveis e com pedaços de frutas. Fácil e ótima opção… PICOLÉ DE MANGA COM LARANJA PANQUECA AMERICANA COM 4 INGREDIENTES! Panqueca americana servida com frutas vermelhas e uma caldinha de melado... Delícia! INGREDIENTES 1 xícara… PANQUECA AMERICANA COM 4 INGREDIENTES! PAPINHA DE MANDIOQUINHA, CENOURA E COUVE! Ingredientes 1 colher (sobremesa) de óleo vegetal 1 colher (sopa) de cebola picadinha 1 mandioquinha… PAPINHA DE MANDIOQUINHA, CENOURA E COUVE! SUGESTÃO DE CARDÁPIO PARA BEBÊS DE 7-9 MESES Hoje eu vou te indicar um cardápio de alimentação para bebês de 7 a 9… SUGESTÃO DE CARDÁPIO PARA BEBÊS DE 7-9 MESES BENEFÍCIOS DA DIETA ALCALINA A dieta alcalina se resume em aumentar o consumo de alimentos não ácidos. É preciso… BENEFÍCIOS DA DIETA ALCALINA COMO ESCOLHER BATATAS? Batata: tem que ter casca lisa e firme, sem manchas verdes, sinais de mofo ou… COMO ESCOLHER BATATAS? BOLO DE AMENDOIM COM ALFARROBA Ingredientes 3 xícaras (chá) de amendoim torrado e triturado no liquidificador 2 xícaras (chá) de… BOLO DE AMENDOIM COM ALFARROBA HUMMUS Ingredientes 1 xícara (chá) de grão-de-bico cozido 2 dentes de alho picados 4 colheres (sopa)… HUMMUS MINIQUICHE DE AMENDOA Ingredientes da massa 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 2 xícaras (chá) de… MINIQUICHE DE AMENDOA FRITATA DE LEGUMES Ingredientes 1 cebola grande picadinha 2 tomates picadinhos 3 xícaras de batatas cozidas ao ponto e… FRITATA DE LEGUMES OMELETE VEGANO! Ingredientes 1 xícara (chá) de grão-de-bico seco 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 2… OMELETE VEGANO! DOCE DE MAMÃO MADURO COM COCO Ingredientes 2 mamões (do tipo formosa) maduros e picados em cubos 1 xícara (chá) de… DOCE DE MAMÃO MADURO COM COCO TORTA DE MARACUJÁ E COCO Ingredientes Massa ¾ xícara (chá) de farinha de trigo branca ½ xícara (chá) de farinha… TORTA DE MARACUJÁ E COCO BOLO DE MAÇÃ E GRANOLA Ingredientes 5 maçãs picadas 3 xícaras (chá) de granola 1 xícara (chá) de farinha branca… BOLO DE MAÇÃ E GRANOLA TORTA DE BRÓCOLIS Ingredientes da massa 3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de… TORTA DE BRÓCOLIS CESTINHA DE BATATA RALADA E ASSADA Ingredientes: 4 batatas grandes Sal ao gosto Recheios da sua preferencia Modo de preparo:… CESTINHA DE BATATA RALADA E ASSADA PURÊ DE ABOBORA JAPONESA Receitinha prática e deliciosa: purê de abóbora japonesa! 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Ingredientes: Batata… CHIPS DE BATATA DOCE NO MICROONDAS PURÊ DE MANDIOQUINHA (batata baroa ou batata salsa) Ingredientes 2 xícaras de mandioquinha descascadas e picadas Sal, azeite, orégano a gosto. Modo… PURÊ DE MANDIOQUINHA (batata baroa ou batata salsa) QUINUA COM DAMASCO E NOZES Ingredientes: 2 xicaras de quinua em grãos 2 colheres de sopa de cebola picadinha 1… QUINUA COM DAMASCO E NOZES QUINUA COM AÇAFRÃO E AMÊNDOAS Ingredientes: 2 xicaras de quinua em grãos 2 colheres de sopa de cebola picadinha 1… QUINUA COM AÇAFRÃO E AMÊNDOAS HAMBÚRGUER DE CARNE DE SOJA Para variar, experimente fazer em casa um saboroso hambúrguer de carne de soja com tomates.… HAMBÚRGUER DE CARNE DE SOJA BATATAS AO MURRO COM PESTO DE ERVAS Troque as batatas fritas por assadas. Além de mais saudáveis, ficam incríveis com ervas como… BATATAS AO MURRO COM PESTO DE ERVAS NAKED CAKE DE ANIVERSÁRIO BOLO DE ANIVERSÁRIO, VEGANO, SEM GLÚTEN E FUNCIONAL! 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